子育てひろば りとるきっず
石狩市地域子育て支援拠点
【卵🥚のお話】 
冷蔵庫に並んでいる
卵🥚たち。

もしかしたら
卵アレルギーの
お子さんも
いるかもしれませんが
みなさん 卵🥚
食べていますか?


P1010006_R.jpg

まずは
目玉焼き❣

かけるのは
醬油❓ 塩コショー❓
ソース❓ ケチャップ❓


P1010005_R.jpg

玉子焼きもおいしい
冷凍食品の
ほうれん草を
入れて
子どもの朝ごはんに
と言っていた
ママが いましたよ。

マヨネーズを
水で溶いて
混ぜて焼くと
フワフワで
冷めても
ぼそぼそに
ならないんですって。


P1010007_R.jpg

いろいろと
料理に役立つ
ゆで卵。


固ゆで、半熟
どちらが 好きかな❓


P1010003_R.jpg

ゆで卵で
「激ウマ味玉」
いかがですか❓


P1010009_R.jpg

ジッパー付きの袋に
めんつゆ、水
ニンニク、しょうが
ごま油 を入れて
ゆで卵を投入。
一晩おいたら
出来上がり。



特定の
慢性疾患を
抱えていない人は
毎日 2個食べても
コレステロールの
摂り過ぎに
なることはなく
むしろ
栄養バランスが
整うそうです。

手にとりやすい卵🥚
おいしくいただきたいですね。

歌う
[2021/03/12 12:10] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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石狩市地域子育て支援拠点りとるきっずです。
りとるきっずは、親同士の出会いと交流の場です。そして、子どもたちが自由に遊び、かかわりあう場でもあります。子どもの育ち・子育ても家庭の中で完結する営みではなく、様々な人たちとのかかわりを通して促されるという考えのもとに開設されています。
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住所
石狩市花川北7条1丁目22番地
こども未来館あいぽーと内
TEL 0133-76-6225

開設時間
毎週月曜日から土曜日
午前10時から午後4時まで
日曜・祝日・年末年始・特別休館日はお休みです