子育てひろば りとるきっず
石狩市地域子育て支援拠点
【ほめ日記カフェ】2019年7月19日(金)終了しました。
手塚千砂子先生による「ほめ日記」のワークショップ
を行いました。
DSCN1634_R.jpg

講師の手塚先生は、「自己尊重プラクティス協会」代表理事
であり、「ほめ日記」の創始者です。
DSCN1633_R.jpg

7人のママが参加して、まずは今日の
自分をほめました。
ほめ日記に書くと自己尊重感が得られ
理想の自分にちかづいていくそうです。

DSCN1632_R.jpg

自分をほめると前頭葉の血流が良くなり、
潜在能力を引き出すそうです。
参加した私も「ほめ日記」を
つけてみたくなりました。
DSCN1631_R.jpg

先生の言葉に共感して、元氣を
もらい、帰りにはサイン入りの本
プレゼントしてもらいましたよ。ヽ(´∀`)ノ


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

     

<お知らせ>

教えていただいた「ほめ日記」がテレビで
取り上げられます!
7月31日(水)午前8時15分~9時54分
NHK「あさイチ」の中で放送されます。
ぜひご覧下さい。

[2019/07/19 14:39] | ワンポイントレッスン | トラックバック(0) |
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Author:りとるきっず
石狩市地域子育て支援拠点りとるきっずです。
りとるきっずは、親同士の出会いと交流の場です。そして、子どもたちが自由に遊び、かかわりあう場でもあります。子どもの育ち・子育ても家庭の中で完結する営みではなく、様々な人たちとのかかわりを通して促されるという考えのもとに開設されています。
利用者がお互いに支えあい、育みあえる関係になれるようサポートします。

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住所
石狩市花川北7条1丁目22番地
こども未来館あいぽーと内
TEL 0133-76-6225

開設時間
毎週月曜日から土曜日
午前10時から午後4時まで
日曜・祝日・年末年始・特別休館日はお休みです