0123子育てひろば りとるきっず
石狩市地域子育て支援拠点
【3B親子体操~パパバージョン~】2019年6月15日(土)終了しました。

明日は父の日👔
ということで?!りとるきっずでは
3B親子体操~パパバージョン~
と題してパパと一緒に元気に体を動かしましたf_balloon3.gif


DSCN1400_R.jpg

講師は小西麻純さん。
小西さんもりとるきっずを利用しているママです。
今日はパパとお子さんたちもサポーターとして
来てくれました


DSCN1392_R.jpg

まずは親子でスキンシップをはかりながら体操
子どもを抱っこしながらスクワット肩車…
かなりの負荷でパパ早くも汗だく💦
パパがんばって~


DSCN1413_R.jpg

次に大股・小股で歩いたり、走ったり
パパの足のトンネルくぐったり…音楽に合わせ
「お散歩」を楽しんだ後は


DSCN1420_R.jpg

忍者の修行!!


DSCN1417_R.jpg

3B体操とは、ボール・ベル・ベルターという道具
を使って体を動かす体操なのですが、
それらをあちこちに配置してまたいだり
なぞって歩いたり、タッチしたり


DSCN1421_R.jpg

何度も繰り返し「修行」します


DSCN1423_R.jpg

ボールを入れたらゴール!!



DSCN1425_R.jpg

修行を終了した忍者さんたち手裏剣
もらっていましたよf_balloon23.gif

パパたちも日頃体を動かしていないので
良い運動になったとおっしゃってました。
父の日にパパと体を動かして楽しむのも
いいですねpretty04.gif





[2019/06/15 13:05] | イクメンレッスン | トラックバック(0) |
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Author:りとるきっず
石狩市地域子育て支援拠点りとるきっずです。
りとるきっずは、親同士の出会いと交流の場です。そして、子どもたちが自由に遊び、かかわりあう場でもあります。子どもの育ち・子育ても家庭の中で完結する営みではなく、様々な人たちとのかかわりを通して促されるという考えのもとに開設されています。
利用者がお互いに支えあい、育みあえる関係になれるようサポートします。

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住所
石狩市花川北7条1丁目22番地
こども未来館あいぽーと内
TEL 0133-76-6225

開設時間
毎週月曜日から土曜日
午前10時から午後4時まで
日曜・祝日・年末年始・特別休館日はお休みです