0123子育てひろば りとるきっず
石狩市地域子育て支援拠点
ちょこセンレッスン~3B親子体操 2018年10月18日(木) 終了しました。
最近は気温が下がり
暖房をつけようか迷いますね~

おうちの中でも親子で楽しく過ごす参考になる
3B親子体操を体験しました。

講師は、小西 麻純さん
りとるきっずを利用している2児のママで
毎週 石狩中央会館で3B体操を教えています。
DSCN0383_R.jpg

まずはママと手をつないで歩きます。
「さんぽ♪」のBGMの中
向きを変えたりつま先かかと歩き大股ジャンプなど
合図に合わせて変化します。
ちゃんと指示どうりに体を動かす2歳児さん。

「3B」とは、ボール・ベル・ベルダーという
三つの道具を使って体を動かす体操です。


ベルという道具を使います。
DSCN0411_R.jpg
ベルをハンドルに見立て
「バスに乗って♪」の音に合わせます。
これはママの二の腕に効果があります。

次はベルダーの上をはみ出さないように慎重に歩きますよ。
DSCN0430_R.jpg

ママはベルダーを使った体操で
凝り固まった肩や腰を伸ばします。
気持ち良さそう!
DSCN0441_R.jpg

今回ボールは使いませんでしたが、
ベル・ベルダーを使った動きをたくさんしました。
子どもは遊び、ママは体操。

DSCN0447_R.jpg
最後にママと一緒に体を伸ばします。
ママにぎゅっとしてもらって
どの子もみんな嬉しそうな笑顔でした。

DSCN0450_R.jpg

普段運動をしていないので気持ち良かった。
子どもが楽しそうだったので家でもやってみる。
などの、感想が聞かれました~

講師の小西さんからは、
音楽に合わせて一緒に体操するのは簡単。
無理をせずに家でもやってみて下さい。
とアドバイス。
「子どもの運動神経がいい」というのは
遊びの中で培われていくものです。

からだを思った通りに
無駄なく動かせるように
日々の何気ない親子のスキンシップで
楽しみながら育んでいけるといいですね。

3B親子体操の講習会が
来年9月頃に石狩で予定されていると
小西さんから情報をいただきました。

今回参加出来なかった方はお楽しみに

[2018/10/18 15:49] | ちょこセンレッスン | トラックバック(0) |
トラックバック
トラックバック URL
http://0123littlekids.blog.fc2.com/tb.php/249-3f3a733f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
今月の予定表

7月の予定表を掲載しました。

いろいろな行事のお知らせなどを掲載しています。ぜひご覧ください。

りとるきっず2019年7月予定表
(クリックすると別ウィンドウで表示されます)

プロフィール

りとるきっず

Author:りとるきっず
石狩市地域子育て支援拠点りとるきっずです。
りとるきっずは、親同士の出会いと交流の場です。そして、子どもたちが自由に遊び、かかわりあう場でもあります。子どもの育ち・子育ても家庭の中で完結する営みではなく、様々な人たちとのかかわりを通して促されるという考えのもとに開設されています。
利用者がお互いに支えあい、育みあえる関係になれるようサポートします。

最新記事

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

RSSリンクの表示

QRコード

QR

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

アクセス


石狩市地域子育て支援拠点
0123子育てひろば りとるきっず

住所
石狩市花川北7条1丁目22番地
こども未来館あいぽーと内
TEL 0133-76-6225

開設時間
毎週月曜日から土曜日
午前10時から午後4時まで
日曜・祝日・年末年始・特別休館日はお休みです